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[新聞]有這5種狀況睡不好 健康亮紅燈

 人二醫
人體在夜間睡眠時會做各種「酷」事，例如調節荷爾蒙和修復肌肉。因此，睡眠能夠提供健康出問題的線索，也就不足為奇。如果你睡覺時做了以下五件事情的任何一樣，就要傾聽身體試圖告訴你什麼。1. 一直打鼾打鼾不一定有...